miércoles, 28 de septiembre de 2011

Entrenamiento funcional de cambios de dirección en surf


Las acciones rápidas que requieren el surf exigen una fuerza adecuada del tren inferior y un control de las acciones de la cadera en rotación. Este ejercicio puede ayudar a mejorar estas acciones.
ver video.

1 comentario:

Entreno Personal dijo...

Muy buen blog, siempre los sigo. Los invito a pasar por mi web y tambien a comentar.